Система достижений цели.
Невозможно долгосрочно инвестировать не имея цели. Отсутствие цели, приводит к потере мотивации. Цели должны быть важными и вдохновляющими. Если цель не вызывает у нас эмоций, то она скорее всего не смотивирует нас к действиям. Если цель утопическая, то мозг наш (подсознание) игнорирует его.
Ученые выявили, что только 10% людей, из тех кто на новый год поставили себе цели, достигли их. Что же они делали по-другому чем остальные 90%?
У них была система достижений цели:
Они разделяли свою цель на под-цели. Это помогает время от времени проверять, пребываешь ли ты в графике.
Они делились со своими близкими (единомышленниками) с тем, чего они собираются достичь. (Только с теми, кто поддерживают, а не издеваются потом)
Они постоянно представляли результат достижения цели
Каждое достижение под-цели они премировали себя наградой.
Они записывали основные действия и проверяли прогресс (дневник успеха) и планировали промежуточные этапы (бюджет)
Просмотров: 21Комментариев: 0